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관절염이나 건초염과 같은 만성 질환으로 인한 통증이라면, 의료진의 지침을 따를 필요가 있습니다. 의약품 치료나 물리치료를 통해 통증을 완화할 수 있습니다.
손가락 마디 통증을 해결하기 위해서는 먼저 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 만약 지나친 사용이나 손상으로 인한 통증이라면, 손가락을 적절히 휴식시키고 압력을 피해야 합니다.
1.손가락 마디 부음
손가락 손상은 손가락 관절 손상이라고도 합니다. 운동이나 생활 중 손가락을 다치거나 충돌하는 등 외부 요인으로 인한 손상은 관절에 통증과 변형을 일으킬 수 있습니다.
예를 들어, 스포츠 활동 중에 손가락을 다치거나 날카로운 물체에 부딪힐 경우 손가락 관절에 손상이 발생할 수 있습니다. 이러한 손상은 적절한 치료와 관리가 필요합니다.
감염은 또 다른 손가락 관절 손상의 원인 중 하나입니다. 손가락 부위에서 발생한 감염은 염증을 유발하여 손가락 마디 통증을 야기할 수 있으며, 적절한 치료 없이는 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.
손가락 상처나 감염된 부위에 세균이 침입하여 염증이 발생할 수 있으며, 이는 통증과 관절 변형을 유발할 수 있습니다. 감염 초기에는 적절한 항생제 치료와 소독이 필요합니다.
2.손가락 마디 굵어짐
손가락 관절 두껍게 됨 현상은 흔히 겪을 수 있는 문제로, 손가락 마디 통증을 동반하며, 손가락의 관절 부분이 비정상적으로 두꺼워지는 것을 의미합니다.
이 현상의 주된 원인은 다양합니다. 손을 자주 사용하는 사람들, 특히 컴퓨터를 오랫동안 사용하거나 수공예를 취미로 즐기는 사람들은 손가락 관절이 두꺼워지는 현상을 경험할 수 있습니다.
갱년기 이후에 발생하는 골다공증도 손가락 관절 두꺼움의 원인 중 하나입니다. 이 경우, 뼈에서 칼슘이 빠져나와 손가락 마디 통증과 두꺼움이 발생합니다.
손가락 관절 두꺼움 현상은 다양한 질환에서 나타날 수 있습니다. 이 중 퇴행성 관절염은 손가락 통증으로 병원을 찾는 사람들 중 가장 흔히 보이는 질환입니다.
3.손가락 마디 검은색
손과 발 마디의 주로 접촉이 많은 부위에 생긴 가벼운 정도의 피부 변색으로서 병적인 상태가 아닌, 신발 등과의 잦은 접촉, 마찰에 의한 정상 범위의 색소 침착으로 보입니다.
다만, 보내주신 사진 이외에 원래 없었던 점이 새로이 발견하거나 점차 커지는 것이 보인 경우에는 가까운 의원이나 피부과를 방문하시어 진료 받으시기 바랍니다.
피부의 검푸른 색은 대부분은 혈액이 그렇게 보이는 것입니다. 피부과 말대로 단순히 피가 뭉친 혈종일 수도 있구요. 혈관종 등 종양일 수도 있습니다.
종양이더라도 악성일 가능성은 매우 낮고 발견 한지 얼마 되지 않았으니 불편하지 않다면 조금 더 지켜봐도 되지 않을까 생각됩니다 만 책임질 수 있는 답변은 아니므로 판단은 환자 분이 하셔야 됩니다.
4.손가락 마디 혹
손가락에 혹이 생겼다고 하셨나요? 손가락뼈의 마디 부위에 만져도 튕기듯 움직이는 오돌토돌한 느낌이 있다면 손가락 결절종을 의심해 보아야 합니다.
결절종은 우리 몸에서 가장 흔한 종양으로, 약 1~2cm 크기의 물주머니와 같은 종양입니다. 관절막과 유사한 구조의 주머니 안에는 투명하고 끈적끈적한 젤리 같은 연조직 종양이 들어 있습니다.
혹이 만져진다는 것 이외에는 특별한 증세가 보이지 않는 경우가 대부분입니다. 아주 드물게는 혹의 위치와 크기에 따라 마비나 통증을 일으키기도 합니다.
한 가지 분명한 점은 결절 종이 관절과 힘줄의 내벽에서 생겨나며, 힘줄이나 관절 주변 조직에서 윤활액을 완충시키는 과정에서 종종 발생한다는 것입니다.
5.손가락 마디 통증 치료
손가락 관절 통증의 치료 방법 중 하나는 의약품 치료입니다. 통증을 완화하고 염증을 줄이기 위해 소염제, 진통제, 스테로이드 등을 사용할 수 있습니다. 아래 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
물리치료와 운동은 손가락 마디 통증을 개선하는 데 도움이 됩니다. 전문가의 지도하에 꾸준한 물리치료와 간단한 운동을 통해 통증을 완화하고 관절의 움직임을 개선할 수 있습니다.
손가락 관절 마디 통증의 주요 원인은 과도한 사용이나 부정확한 자세로 인한 연골과 인대의 손상입니다. 이로 인해 통증이 발생하며 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다.
특히, 손가락을 과도하게 사용했을 때는 부담을 줄이고 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 또한, 냉찜질로 염증을 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
6.손가락 마디 통증 운동
손가락 스트레칭 운동: 손을 펼친 상태에서 손가락을 가능한 한 넓게 펼치고, 각 손가락을 천천히 굽혀서 스트레칭합니다. 각 손가락마다 이 동작을 5-10초 동안 유지하며 여러 번 반복합니다.
손목 회전 운동: 팔을 앞으로 뻗은 상태에서 손목을 위, 아래, 좌, 우 방향으로 천천히 회전시킵니다. 손목을 한 방향으로 10초 동안 회전시킨 후, 반대 방향으로도 같은 동작을 반복합니다.
손가락 구부리기 운동: 손바닥을 펴고 손가락 하나하나를 천천히 구부려 손바닥에 닿게 합니다. 각 손가락을 5초 동안 유지한 후, 원래의 위치로 되돌립니다.
손가락 끝에 닿기 운동: 손을 펼친 상태에서 각 손가락을 차례로 엄지 손가락 끝에 닿게 합니다. 각 손가락을 5초 동안 유지하며 반복합니다.
스트레스 볼 강화 운동: 부드러운 스트레스 볼을 손에 쥐고, 천천히 압력을 가하며 볼을 꾹 누릅니다. 볼을 꾹 누른 상태를 잠시 유지한 후 풀어주며, 이 동작을 10-15번 반복합니다.
7.손가락 마디 통증 가려움 굳은살
만일 손가락이 갑자기 부어오르고 열감을 느끼는 경우, 보통은 급성 염증 질환이거나 벌레에 물린 등 세균성 감염을 의심할 수 있습니다.
봉와직염은 세균 감염 중 하나로, 감염된 부위에 홍반, 열감, 부종, 통증 등이 발생합니다. 주로 다리에 발생하지만 손가락을 포함한 어디에서든 발생할 수 있으므로 가까운 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다.
굳은살은 피부 마찰로부터 각질 아래 피부를 보호하기 위한 방어 메커니즘으로 생깁니다. 죽은 피부 세포가 새로운 세포 위에 쌓여 단단해집니다. 손과 손가락에 굳은살이 생기는 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
갑자기 손에 굳은살이 생겼다면 최근 손을 많이 사용한 활동을 살펴보는 것이 좋습니다. 핸들을 잡거나 스포츠 활동, 벽에 페인트칠하기, 정원 가꾸기, 키보드 사용 시 특정 위치에 손을 놓는 등 모두 굳은살을 유발할 수 있습니다.
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8.마무리
오늘은 손가락 마디 통증 부음 굵어짐 검은색 혹 치료 운동 가려움 굳은살을 완벽 정리해서 알아보았습니다. 어떻게 생각하시나요? 추가적으로 필요하신 정보가 있다면 위의 글들을 참고하시면 큰 도움이 됩니다.